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【名医に聞く　便秘】糖尿病、うつ病、認知症などが影響することも。油分の不足も原因の一つ。生活指導で改善しなければタイプに合わせた薬物療法を 4/19(水) 12:31配信 1 コメント1件 婦人公論.jp 1 / 2 婦人公論.jp 人に打ち明けられない不調や悩み。日々医療は進歩し、治療法が開発されていることも。大切な自身や家族の健康は、ぜひ医師に相談してみてください。女性に多い病気を中心に、症状、原因、治療、予防の4つの観点でご紹介します。第26回は、「便秘」です。 （取材・文/松井宏夫　医学ジャーナリスト） 【図】あなたの便のタイプは?健康度チェック * * * * * * * ◆〈症状〉排便の困難に悩む人が多い 便秘の症状として、誰もが頭に思い描くのは、「お通じの回数が少ない」ということでしょう。しかし、お通じの回数が少なくても、「便が硬くない」「お腹が張ってつらいなどの症状がない」場合は、便秘とはいいません。 便秘の症状は大きく分けると2つあります。1つは「排便回数の減少」、もう1つが「排便困難」です。排便回数では「3日以上排便がない状態」または「排便回数が週に3回未満」になると便秘と診断します。このように排便回数が減ると、直腸、結腸に便が溜まるので、「腹部膨満感」や「腹痛」などの「腹部不快感」を伴います。 一方、排便の困難は、快適に排便ができない状態です。そのため「トイレで過度にいきむ」「排便後も便が残っている感じがある（残便感）」「便が硬くて出ない」などの原因で、トイレからなかなか出られない状態を指します。 図：便秘が起こるメカニズム ◆〈原因〉便秘を引き起こす4つの原因とは 食べ物などを摂ると、消化管で消化・吸収が行われ、老廃物が便となって1～3日で排泄されます。が、小腸や大腸の働きが何らかの原因で低下した場合、便が硬くなって便秘になるのです。 その原因はさまざまで、「器質性・症候性便秘」「薬剤性便秘」「機能性便秘」「便秘型過敏性腸症候群」の4つに分けられます。器質性・症候性便秘は、消化管の疾患により、腸の働きの低下や腸管内が狭くなることで起きます。 また、糖尿病、うつ病、パーキンソン病、レビー小体型認知症などの疾患で二次的に便秘になることも。薬剤性便秘は、腸管の動きを抑える作用のある薬剤の服用により起こるもの。...

無駄な保険料は払いたくない！上手な定期保険の選び方 マネーノウハウ 生命保険 2019年06月11日 どっちの保険？700pix.png 生命保険は保障期間によって「定期保険」と「終身保険」の2種類に分けられます。 「定期保険」と「終身保険」、どちらの保険もメリット・デメリットがあり 仕組みを知って、保険に加入する目的に合わせ、 どちらの保険にするか選ぶことが重要です。 今回は「定期保険」にフォーカスして 上手な定期保険の選び方を考えてみたいと思います。 積極的には選ばれない！？定期保険 定期保険を選びたくない理由は、 保険料が掛捨てということが多いのではないでしょうか。 ですが、定期保険の仕組みを知ると、定期保険もいいものだと思えてきますので 必要に応じて選ぶようにしましょう。 生命保険は万一の際、遺された家族が経済的に困らないように加入する保障です。 いざというときに十分な保障を用意できていなかったら大変です。 定期保険なら、終身保険に比べ格段に少ない金額で大きな保障を用意することができます。 ①定期保険400pix.png 定期保険と保険料の仕組み 定期保険に加入する際、保障の金額と保障の期間を決めます。 ・保障の金額＝タテ軸 ・保障の期間＝ヨコ軸 ・保障のサイズ＝タテ軸×ヨコ軸（面積） と考えると 保険料は、この保障のサイズと、保険に加入する時の年齢に応じて決定されます。 一般的には、加入時の年齢とタテ軸の保障の金額が低ければ低いほど ヨコ軸の保障の期間が短ければ短いほど安くなります。 つまり、定期保険の保険料を安く抑えるポイントは 保障の金額と期間を必要最低限のサイズにすることです。 これからのライフプランを想像して、 家族にとっての最低限必要な保障の金額と期間を考えて、最適な定期保険を選びましょう。 更新型の定期保険に注意！ 定期保険には更新型のものが多く見られます。 更新する際には体調に関係なく更新できる一方、更新時の年齢で保険料が再計算されるため、保険料が大幅に上がることがあります。 更新型の定期保険は、加入した時、保険料が安いと思っても、 年齢を重ねるにつれ保険料が上がり、負担が大きくなった結果、途中で保険を辞めざるをえない状況になるかもしれません。 また、更新はほとんどの場合８０歳く...